Psychika ludzka, psychika człowieka, psychologia zdrowia psychicznego, psychika i zdrowie.

Dobre samopoczucie i spoÂłeczeĂąstwo
Przez ostatnie 50 lat, w Wielkiej Brytanii staÂły siĂŞ bogatsze. Mimo to dowody z badaĂą populacyjnych - w ktĂłrych ludzie zostali poproszeni o ocenĂŞ wÂłasnego szczĂŞÂścia lub psychiczne - pokazuje, Âże psychiczne nie ulegÂła poprawie.

To sugeruje, Âże wiele z rzeczy, ktĂłre czĂŞsto myÂślÂą, poprawi nasz psychiczne - np. wiĂŞcej rzeczy, wiĂŞcej pieniĂŞdzy wydaĂŚ lub drogie ÂświĂŞta - na wÂłasnÂą rĂŞkĂŞ nie prowadzÂą do trwaÂłej poprawy w sposĂłb myÂślimy o nas samych i naszego Âżycia.

PrzesÂłanie jest jasne: nadszedÂł czas, aby przemyÂśleĂŚ samopoczucie.

Dowody i dobre samopoczucie
W ciÂągu ostatnich 20 lat, nowe dowody pojawiÂły siĂŞ o co tak naprawdĂŞ powoduje trwaÂłej poprawy psychicznego samopoczucia.

"NiektĂłre z tych dowodĂłw wynika z badaĂą obserwacyjnych, w ktĂłrych naukowcy poszukujÂą na zachowanie i samopoczucie niektĂłrych grup ludnoÂści", mĂłwi profesor Stewart-Brown. "Inne dowody pochodzÂą z badaĂą klinicznych, w ktĂłrych naukowcy biorÂą grupĂŞ ludzi i zapytaĂŚ ich do zmiany zachowania lub uczestniczyĂŚ w leczeniu lub interwencji innych - takich jak program ĂŚwiczeĂą -. ​​A nastĂŞpnie obserwowaĂŚ co dzieje siĂŞ z ich dobrego samopoczucia"

Aby zdobyÌ dowody na samopoczucie, naukowcy musz¹ znaleŸÌ sposoby mierzenia go.

Czêsto miar¹ dobrobytu naukowcy stosuj¹c szereg pytaù, które zadaj¹ tematy jak czuj¹ siê o siebie, swoje ¿ycie i œwiat wokó³ nich.

Dowiedz siĂŞ, jak szczĂŞÂśliwy jesteÂś: UÂżyj naszej interaktywnej Wellbeing narzĂŞdzie samooceny.